La obesidad es el resultado de un desequilibrio entre la ingestión de dietas, generalmente con alta densidad energética, baja en fibra y poca actividad física.

De acuerdo con los resultados de la ENSANUT 2012, en México más de uno de cada cinco adolescentes tiene sobrepeso y uno de cada diez presenta obesidad.

ACTIVIDAD FÍSICA por semana

59% activos +7 hrs
18% moderadamente activos 4-7 hrs

Como periodo recomendado la OMS establece la realización de actividades semanales que cubran al menos 150 minutos de actividad física moderada.