Si no quieres quedar embarazada – o no quieres que tu pareja quede embarazada – necesitas usar un método anticonceptivo, también llamados anticoncepción o planificación familiar.

Cada pareja tiene distintas necesidades respecto a la planificación familiar. El mejor método anticonceptivo es distinto en cada pareja. Por eso se recomienda acudir con un médico para que recomiende el más adecuado.

Antes de que elijas un método anticonceptivo, piensa en las siguientes consideraciones:

• ¿Qué impacto tendría en tu vida un embarazo? De manera que el tipo de método dependerá de tu situación personal.
• ¿Cuál es la eficacia del método de control elegido?
• ¿Cuál es el porcentaje de falla?
• El método elegido, ¿puede tener efectos secundarios para ti o para tu pareja?
• ¿Cuándo te gustaría tener hijos?

¿Qué opciones tienes?

Tus opciones dependen de si te gustaría tener hijos pronto, más adelante o nunca

• Si te gustaría tener hijos en un futuro cercano, elije un método temporal que puedas dejar fácil y rápidamente, como la píldora o los condones.
• Si prefieres tener hijos más adelante,  puedes utilizar métodos de largo plazo como el dispositivo intrauterino (DIU)o implantes de hormonas, que evitan el embarazo durante varios años pero son reversibles.
• Si no quieres tener hijos en absoluto, puedes optar por un método permanente, la esterilización. La mayoría de la gente que elige este recurso ya ha tenido hijos y no quiere tener más.

¿Qué tipos de métodos anticonceptivos hay?

Hay diferentes tipos de anticonceptivos, Incluyen tomar hormonas (como la píldora), usar barreras para atrapar el esperma (como los condones) o usar métodos naturales como el ritmo.

Otra forma de evitar el embarazo es la abstinencia, simplemente no tener relaciones sexuales. Y luego está también el "sexo sin penetración vaginal": hacer el amor sin tener relaciones sexuales vaginales. El sexo también es más que el coito y sus necesidades dependerán del tipo de sexo que tenga y con quién. 

¿Necesito un método anticonceptivo?

Tener relaciones sexuales sin usar un método anticonceptivo cuando no quieres un bebé es un gran  riesgo. Puede dar la vuelta a tu vida.

¿Cuándo deberías empezar a pensar en el control de la natalidad?

Si comienzas a tener relaciones sexuales primero y luego piensas en el control de la natalidad, podrías quedar embarazada por accidente.

Además, ten en cuenta que la anticoncepción no consiste solo en prevenir embarazos no planeados, ya que los métodos de barrera como los condones también pueden reducir el riesgo de  adquirir una enfermedad de transmisión sexual.

 ¿Quiero un bebé? 

Si decides tener relaciones sexuales, es importante saber si quieres tener un bebé.
Si no deseas quedar embarazada o dejar embarazada a otra persona, tienes dos opciones: no tener relaciones sexuales o, si lo haces, usar un método anticonceptivo seguro.

Puedes quedar embarazada si:

• Es la primera vez que tienes relaciones sexuales y no usas un anticonceptivo.
• Tuviste relaciones sexuales antes de que haya comenzado su período menstrual.
• Has tenido relaciones sexuales durante el período menstrual.
• Olvidaste usar un método anticonceptivo, incluso si fue solo una vez.
• El chico se retira antes de eyacular (coito interrumpido). 

Cada pareja tiene diferentes necesidades de control de la natalidad. Así que el mejor método para cada pareja puede ser diferente. 

Cada pareja tiene diferentes necesidades de control de natalidad

Está bien si usas un método anticonceptivo diferente de tus amigos. Hay muchos factores que  pueden influir en la elección de un método anticonceptivo:

¿Cuántos años tienes? ¿Qué tan aceptable es el método en tu cultura? ¿Cómo te sientes tú y tu pareja al respecto? ¿Hay alguna condición de salud por la que cierto método no sea adecuado para ti?, etc.

No hay un mejor método de control de la natalidad que funcione para todos. Pero puede haber un buen método para ti que no lo sea para otra persona.

Otra cosa a considerar es si deseas tener hijos y si lo quieres ¿cuándo lo deseas?. El método anticonceptivo que elijas dependerá de tus respuestas.

Opciones que tiene el hombre para el control de natalidad

• Utilizar un preservativo
• Evitar el coito interrumpido
• Hacerse una vasectomía (esto implica la esterilización y que ya nunca podrás tener hijos)

Opciones que tiene la mujer para el control de natalidad 

• Utilizar un condón femenino
• Tomar la píldora anticonceptiva
• Utilizar cualquier otro método basado en hormonas como la inyección, el parche, un implante o un anillo vaginal
• Ponerse un dispositivo intrauterino (DIU)
• Evitar el coito interrumpido
• Utilizar los métodos naturalesde planificación familiar: evitar el coito en los periodos en que eres más fértil
• Esterilizarse (lo que significa que ya no podrás tener hijos nunca)

¿Ocultas tu método anticonceptivo?

Es fácil decir que tienes derecho a decidir cuándo tener hijos, pero es más difícil ponerlo en práctica. A menudo la realidad es mucho más compleja.

Puede que te encuentres en una situación en la que no quieres tener hijos por el momento y tu pareja sí o tal vez no puedes discutir abiertamente sobre ello y tomar decisiones con tu pareja. En estos casos, cuando elijas un método anticonceptivo es importante que lo puedas usar sin que tu pareja lo note y que lo puedas dejar si cambias de opinión.

Otras cosas a considerar antes de elegir un tipo de anticonceptivo

• ¿Tiene el método algún efecto secundario? Si es así, ¿cuáles son los efectos secundarios?
• ¿Cuánto cuesta?
• ¿Eres una persona metódica, o un poco caótica? Por ejemplo, ¿te acordarías de tomar una pastilla regularmente (todos los días)?
• ¿Qué tan bien funciona el método de control de la natalidad? ¿Cuál es la 'tasa de fracaso'?