Hablemos de deseo sexual mientras estamos encerrados en casa.

Son tiempos complejos, la pandemia por Covid-19 nos ha hecho cambiar nuestra rutina diaria y nos muestra que nuestro estado emocional y salud mental pudiera verse afectados de manera positiva o negativa. 

Y es que no hay que minimizar los estados de ansiedad, estrés, en cómo percibes el encierro, las preocupaciones y pendientes personales, familiares, escolares, laborales y por supuesto económicos.

A todas y todos nos impacta de manera diferente, y el deseo o interés sexual no se ve librado de ello.

Sexo en cuarentena: ¿Estás sin pareja?

Muchas y muchos podrían decir que los momentos consigo mismos/as los vivían desde antes del encierro, y para algunos no representa gran cambio. Sin embargo, pequeño gran detalle, existen limitaciones con respecto a vincularse con otras personas.

Varias personas elegían el sexo casual y espontáneo ya que esto representa un factor de riesgo para transmisión de coronavirus.

El ligue mediante salidas y uso de apps no pudo darnos esa cita esperada. Personas refieren que esto las tiene con estados de nostalgia y tristeza, y es que la pregunta reveladora es ¿cómo es que puedo vincularme si estaba acostumbrada/o a esto?

Muchas están dirigiéndose hacia el erotismo virtual, ya sea por llamadas, mensajería instantánea, video, etc. Por cierto si lo hacen no se olviden de las propuestas que tenemos para sexting seguro.

Otras personas, sobre todo quienes tienen vulva, están aprovechando el momento para la autoexploración y autoconocimiento, no por nada los juguetes sexuales están elevando sus ventas. La autoestimulación es algo que nos ayuda.

Sin embargo, no todas sienten interés o deseo, y es que varias se preguntan si el estar caliente es un efecto común. 

Sexo en cuarentena: ¿Qué pasa si no lo están viviendo así?

Es normal, nuestra respuesta sexual requiere recibir estímulos que parezcan agradables o placenteros, pero si tu mente y pensamientos están al pendiente de otros temas que son más urgentes, o bien en los que concentras tu atención porque se requiere o simplemente porque te parece importante, no te castigues por no correr a comprar un juguete sexual o enviar nudes.

Cada momento requiere un proceso. También no creas que pasarás tu vida solo o sola por no desear intimar sexualmente con alguien. Esto irá pasando y si notas que no es así el acompañamiento emocional es un gran recurso que te hará reconocer las sensaciones, sentimientos y emociones que estás pasando.

Sexo en cuarentena: ¿Tienes pareja, pero están separados?

La distancia no es el olvido, y aquellas parejas que les tocó estar separadas y viviendo en hogares distintos pueden seguir compartiendo su lado erótico con el uso de la tecnología.

Por supuesto que es difícil no abrazarse, besarse y es normal no dejar de pensar cuándo llegará el día en que puedan compartirse sus aromas, besos y otros fluidos. 

Solo aquí, es importante revisar que no nos gane la pasión, recuerda que el cuidado tuyo, de tu pareja y sus respectivas familias o habitantes de casa dependen de resguardarse, es una enorme responsabilidad, pero solo aguanten un poco más.

Exploren la magia del sexo seguro a distancia. 

Eres libre de sentirte diferente, aunque complementarlo con comunicación puede evitarte tener conflictos con tu pareja.

No hay que olvidar que hay cambios viviéndose en casa, y ello detona que la estructura familiar se mueva, a eso súmale que tener o conservar la privacidad puede volverse un gran reto y por lo tanto que no existan ni poquititas ganas de buscar alternativas con tu pareja.

Si es o no tu caso, pero aun así el deseo ni por error aparece, intenta descifrar cómo te hace sentir esta situación, acércate a alguien para platicar, aunque sea de manera virtual, ya sea un amigo/a, familiar pareja o incluso algún especialista. Los cambios siempre nos ponen dificultades a afrontar.

Sexo en cuarentena: ¿Y para quienes viven en pareja?

La cuarentena y encierro les permite a las parejas que viven juntas o decidieron vivir juntas, diversificar experiencias en su sexualidad, hay más tiempo y formas de vivir su placer y muchas lo están descubriendo.

Si son parte de este grupo recuerden el uso de un anticonceptivo regular o de emergencia si no planean  un embarazo.

Sin embargo, muchas otras se están dando cuenta de aspectos que no les agradan tanto de la relación y  destapando conflictos o desacuerdos.

La comunicación y confianza podría cambiar la dinámica si se vive de esta manera. 

 

Sexo en cuarentena: ¿Y si no se vive así pero tampoco hay deseo? 

Tranquilos/as, ya demasiado es el estrés de cambiar rutinas, y de cómo  esto  les está afectando  de manera individual.

El ser una pareja de tiempo completo no implica que los encuentros sexuales sean una obligación. Hay más aspectos que atender como el emocional o mental que será útil en continuar construyendo su vínculo.

Atrévanse a hablar de lo que les afecta y si consideran que les sobrepasa, muchos profesionales de la salud mental y emocional continúan trabajando en línea.